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科學證明：１３個你應該要多喝咖啡的理由 精華簡文   咖啡是種非常健康的飲品，它富含抗氧化劑以及對健康有益的營養素。研究顯示，飲用咖啡的人較不易罹患特定的疾病。以下是經過科學及人體實驗證實，人們應該經常飲用咖啡的13個理由。 1. 咖啡使你精力充沛，且讓你更聰明 在喝下咖啡後，咖啡因會吸收進入血流，並傳送到腦部，阻擋一種稱為「腺苷」的抑制性神經傳導物質，引起興奮作用。這得以改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。 2. 幫助燃燒脂肪 許多研究證實咖啡因能提升3%到11%的新陳代謝率。過重的人飲用咖啡，能增加10%的脂肪燃燒，而在較瘦的人身上則能高達29%。但注意，對長期飲用咖啡的人來說，效果可能會差一些。 3. 大大改善活動能力 咖啡能提高腎上腺素，並刺激脂肪組織釋出脂肪酸，像燃料一樣替身體運作。 一般來說，咖啡因可以改善11%到12%的活動能力。在健身前半小時飲用一杯濃咖啡是有道理的。 4. 富含必要的營養素 雖然咖啡豆中的營養素在泡成咖啡後流失掉了一部分，但咖啡中仍富含核黃素、維生素B5、錳、鉀、鎂及維生素B3等的營養素。看似含量不高，但若一天喝個三、四杯就能累積相當份量。不過，仍應視個人身體狀況飲用，避免咖啡過量導致心悸。 5. 減少罹患第二型糖尿病的風險 全球約有三億人罹患第二型糖尿病，是不容忽視的嚴重疾病。研究指出大量飲用咖啡的人，罹患第二型糖尿病的風險較他人少了22%到50%，另一份研究數據甚至高達67%。一份整理了18項研究資料的評論則指出，一天一杯咖啡能減少7%罹患第二型糖尿病的風險。 6. 預防阿茲海默症及老人痴呆 阿茲海默症最常見於年過65歲的老人，雖然目前無法根治，但確實有幾個預防的方式，例如健康飲食、運動。然而，許多研究顯示，飲用咖啡也能降低65%罹患阿茲海默症的風險。 7. 減少罹患帕金森氏症的風險 帕金森氏症是繼阿茲海默症後第二大的神經退化性疾病，目前同...

愛情讓兩個互不相識，陌生的人，莫名的對彼此產生好感，拉近之間的距離，讓兩個人深陷愛河，最終走到一起！而兩個相愛的人，因為愛情的作用，男人在有的時候就不能控制自己，總會胡思亂想，總會不能自已。所以今天我們講的就是，兩個人在交往中，男人對你愛之入骨，他會忍不住的主動親吻女人的 3 個地方，很準！ 1 、傷口 女人是柔情似水的存在，往往給予男人的是溫柔，軟弱的感覺，這恰恰激發了男人的保護欲。當女人受傷的時候，嬌柔的靠在男人懷裡，尋求男人的關懷。這時男人如果愛你入骨就會非常心疼你，親親的親吻你的傷口，一點都不會覺得髒。讓你感受到他的愛，感受到他的心痛！所以當男人愛你入骨的時候，就會主動親吻你的傷口！ 2 、嘴唇 愛情中，沒有誰是不經歷接吻的。兩個人用情至深，當近距離接觸的時候，女人用柔情嫵媚的眼光與男人對視，兩人之間的氣氛越發曖昧，兩個心撲通撲通的跳個不停，這個時候男人就會忍不住的想親吻你的嘴唇，讓女人感受到男人的溫度，感受到男人強烈的愛意！ 3 、額頭 相信很多女人在小的時候都在電視里的愛情劇中看到過這個場景，當她們看到電視中的男主角低頭親吻女主角額頭的時候，心中都充滿了甜蜜，充滿了羨慕，特別希望自己就是電視中的女主，希望自己能夠在將來的某一天能夠被自己心愛的男人這樣親吻自己的額頭。而這一點，男人也都是非常清楚的，所以當一個男人能夠主動的去親吻女人的額頭，就是愛你入骨，情深似海！ 4 、鼻尖 當男人親吻你鼻尖的時候，說明男人想跟你表達親昵，也是特別愛你的表現，鼻尖雖然是臉上一個小小的部位，但它的存在是需要男人憐惜的，一般男人真正寵愛一個女人時，會不自覺親吻她的鼻尖，這也代表了男人真的愛你，想珍惜你，不願意錯過你身上的任何美好。 5 、脖子 脖子對於女人來說，是非常銘感的部位。特別是隱藏在秀髮下的脖頸，所散發的魅力，天生就對男人有著一種特殊的吸引力，使之深深著迷，不能自已。只有愛你入骨的男人，才會主動的去親吻你的脖子，就好像親吻了這裡，你整個人都是他的一樣。他會有一種征服感，一種自豪感。他把頭埋在你的脖頸里，就好像尋找著什麼，恨不得把脖子都親吻一個遍，一寸不留，讓你深深的沉浸在這種感覺里，感受到深深的愛意！所以當一個男人主動親吻你的脖子的時候，就是愛你到不能自已！ ...

行為心理學，讓你清楚對方看你的真實想法 在日常的人際交往中，多數人都會帶著偽裝的面具，不會輕易的讓別人知道自己的真實想法，很多時候偽裝只是不讓自己受到傷害，害人者就另當別論了。 所以才會出現表面笑嘻嘻，心裡早就問候你全家好多遍的情況。 如果別人對你十分厭惡，甚至打心底里看不起你，你卻根本不知道，還一個勁的往上湊，想想就覺得丟臉，特別是職場（多年的職場老人，發現這不是個談感情的地方，小白不懂的，可以多點看看職場行為心理學），口蜜腹劍的偽君子，小心中招。 從心理和行為的關係來看，如果一個人打心底里看不起你，才會有下面這3種行為，你可不要在傻傻的倒貼了。 （1）故意在你面前表現出低情商 高情商的核心含義是妥協，即在儘量不傷害自己的情況下，讓別人也感到快樂舒適。毫無疑問，任何表現出高情商的行為，都要在一定程度上委屈自己。 比如說理解別人，寬容他人，注意禮儀，避免傷害他人等等，這些都是要消耗一定的心理能量的，也就是會讓一個人感到「心累」 如果一個人在他人口中風評比較好，情商高，在你的面前卻處處表現低情商的行為。那麼很有可能，對方是打心底里看不起你，認為你「不值得」被關心和理解的。 遇到這種情況，雙方好聚好散吧，不要在過多的交流了。 （2）敷衍與忽視有個著名的作家曾經說過，愛的對立面不是恨，而是忘記。沒錯，在人際交往中，對一個人最大侮辱和看不起，不是挑釁，不是敵對，而是的敷衍和忽視。挑釁，敵對，不滿這些情緒，至少是把對方擺在一個平等的位置上，至少對方還在自己的心中占有一定的地位，所以才會引起我們的情緒。 ​ ​ 而忽視和敷衍，則表明了我一丁點都不想和對方交往，不想讓他在我心中占有一點位置，不想在他身上浪費一點心理能量。如果有人對你總是敷衍，無論你說什麼，對方要不不回話，要不就是一句「你說的都對」。那麼不要再去自取其辱了。 （3）恨屋及烏 我們通常說愛屋及烏，事實上，看不起一個人的時候，同樣會有類似的表現。我們會不僅僅看不起這個人，還會鄙視這個人所喜歡的東西，所擁有的東西，所持有的看法和觀點。 通常來說，掩飾對一個人的鄙視是比較容易的，但想要掩飾對其一切相關事物的鄙視則比較難了。畢竟面對這些「死」物時候，我們的心理防備會下降。 ​ 如果一個人總是對你喜歡的事物...